พริก ลดความอ้วน
พริก ลดความอ้วน ลดน้ำหนัก ปลอดภัย พริก สารสกัดจากธรรมชาติช่วยเพิ่มระบบเผาผลาญ จริงมั้ย?
ลดน้ำหนัก ปลอดภัย พริก ส่วนผสมหลักคู่ครัวไทย ในการทำอาหาร ซึ่งมีประโยชน์มากมายหลายสิ่งมาก รวมทั้งการช่วย เพิ่มระบบเผาผลาญ ในร่างกายอีกด้วย เป็นการ ลดน้ำหนัก ปลอดภัย ซึ่งหลายๆคนก็อาจจะตั้งคำถามมากมายว่า แล้วจริงๆ มันช่วยเพิ่มระบบเผาผลาญในร่างกายจริงมั้ย เพราะเวลากินส้มตำ ผัดกะเพราต้มยำ ที่มีพริกเยอะๆ มันเผ็ดร้อน เหงื่อแตกซ่าน ร้อนวูบวาบๆ มันคือระบบเผาผลาญรึเปล่า หรือจริงๆแล้วมันมีสารสกัดอื่น จากธรรมชาติที่เราไม่รู้กันแน่ วันนี้เรามาตอบคำถามเหล่านี้กันดีกว่าครับ ว่า “พริก ช่วยเพิ่มระบบเผาผลาญจริงหรือไม่” พริกลดความอ้วน
สารสกัดจากพริก (Capsicum Extract) ลดน้ำหนัก ปลอดภัย
สารสกัดจากพริก สารที่ประกอบอยู่ ในตัวของพริกเรียกว่า สาร Capsaisin (แคปไซซิน) มีหน้าที่หลักในการช่วยลด การสะสมไขมันส่วนเกิน โดยมีส่วนสำคัญที่จะช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหาร ที่รับประทานระหว่างวัน และเร่งการเผาผลาญไขมันส่วนเกินที่มีอยู่เดิม พริกนั้นมีหน้าที่หลากหลาย กระทั่งไปถึงการช่วยเพิ่มระดับ ของเอนไซม์ในตับ ซึ่งเกี่ยวข้องกับ การทำให้ไขมันแตกตัว ช่วยเร่งเมตาบอลิซึม ( กระบวนการสร้างและสลาย ) ช่วยลดปริมาณ การดูดซึมไขมันในร่างกาย โดยทำให้น้ำย่อยที่ใช้ย่อยไขมันลดลง จึงสามารถลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ไม่เพียงเท่านั้น ยังช่วยลดคอเลสเตอรอล ลดการสร้าง ไขมันที่ไม่ดี และ เพิ่มการสร้างไขมันที่ดี ให้ร่างกายอีกด้วย พริกช่วยลดความอ้วน
สรุปกลไกการทำงาน ของสารสกัดจากพริก ลดน้ำหนักปลอดภัย
- เพิ่มการเผาผลาญอาหารที่รับประทานระหว่างวัน
- เร่งการเผาผลาญไขมันส่วนเกินที่มีอยู่เดิม
- ช่วยเพิ่มระดับของเอนไซม์ในตับ.
- ช่วยเร่งเมตาบอลิซึม ( กระบวนการสร้างและสลาย )
- ลดปริมาณการดูดซึมไขมันในร่างกาย
- ช่วยลดคอเลสเตอรอล
- ลดการสร้าง ไขมันที่ไม่ดี และเพิ่มการสร้างไขมันที่ดี ให้ร่างกาย
ลดน้ำหนัก ปลอดภัย ยาหรือสารสกัด ตัวใหม่ที่อิงจาก “แคปไซซิน” สารประกอบที่ได้จาก “พริก” ช่วยลดน้ำหนักในระยะยาว และการเผาผลาญอาหารที่ดีขึ้นในหนูกินอาหารที่มีไขมันสูง ในจากการศึกษาโดย คณะเภสัชศาสตร์ University of Wyoming ซึ่งยาตัวนี้เรียกว่า “Metabocin” ถูกออกแบบมาเพื่อปล่อยแคปไซซินออกไปช้าๆ ตลอดทั้งวันเพื่อที่จะสามารถออกฤทธิ์ ต่อต้านโรคอ้วนได้ โดยไม่ก่อให้เกิดการอักเสบหรืออาการข้างเคียง
Dr. Baskaran Thyagarajan นักวิจัยนำ อธิบายว่า Metabocin กลับมีผลเสียหายมากมาย จากอาหารที่มีไขมันสูง เขาได้นำเสนอผลการวิจัยในสัปดาห์นี้ที่การประชุมประจำปีของ Society for Study of Ingestive Behavior ซึ่งเป็นการประชุมระหว่างประเทศชั้นนำ ของผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับอาหารและปริมาณของเหลว
ทีมงานวิจัยได้พัฒนา Metabocin ซึ่งสามารถทานได้เพื่อกำหนดเป้าหมาย ผู้รับที่เรียกว่า TRPV1 (receptor potential receptor potential vanilloid subfamily 1) ที่มีจำนวนเซลล์ไขมันสูง กระตุ้น กลุ่ม TRPV1 ทำให้เซลล์ไขมัน สีขาวเริ่มต้นการเผาผลาญพลังงานแทนการเก็บรักษา ซึ่งในทางทฤษฎีจะทำให้น้ำหนักลดลง
สำหรับ ใครที่สนใจอยาก ลดน้ำหนัก ปลอดภัย สนใจอาหารเสริมลดน้ำหนักของเรา ที่มีสารสกัดจากพริก เป็นส่วนผสมหลัก 1 ใน 10 อย่างที่มีอยู่ใน GG Innovation ถ้าสนใจลองอ่านดูได้เลยที่ลิ้งนี้นะครับ
อาหารเสริมลดน้ำหนัก GG Innovation คืออะไร?
ลดความอ้วน ไม่ใช่แค่เรื่องของการออกกำลังกายเท่านั้น สิ่งที่สำคัญกว่านั้นคือเรื่องของการควบคุมอาหาร และก็คงหนีไม่พ้นเรื่องของอาหารเสริมลดน้ำหนัก ที่จะช่วยให้สามารถเร่งการเผาพลาญไขมัน และทำให้เราสามารถทานอาหารได้อย่างปรกติ
การทานอาหารใชช่วงที่เราต้องการลดน้ำหนักนั้น ค่อนข้างละเอียดอ่อนและมีขั้นตอนเยอะแยะมากมาย จนบางทีหลายคนท้อแท้ไปก็เยอะ วันนี้ทาง GG Innovation ของเราขอเสนอสารสหัดจากธรรมชาติที่จะช่วยให้คนที่กำลังสนใจอยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง อยากลดน้ำหนัก ลดความอ้วน สลายไขมัน ให้หมดไปเร็วๆ วิธีลดความอ้วน เร็วที่สุด ได้รู้จักสารอาหารเหล่านี้ เพื่อที่จะได้ไปหามาทานกันจะได้เร่งการเผาพลาญและผอมได้เร็วมากขึ้น
สารสกัดจากมะกอก
มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวในปริมาณร้อยละ 70 ดังนั้น จึงสามารถลดการสะสมตัวของคอเลสเตอรอลในเลือดไปพร้อมกับลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะเกี่ยวกับหัวใจได้ไขมันประเภทต่างๆในน้ำมันมะกอก เป็นไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวเป็นส่วนใหญ่ และดูเหมือนจะไม่ส่งผลต่อการเพิ่มน้ำหนัก งานวิจัยเผยว่า ที่จริงแล้ว น้ำมันมะกอกเมดิเตอร์เรเนียน ช่วยในการลดน้ำหนักได้น้ำมันมะกอกช่วยกระตุ้นการเผาผลาญของร่างกาย การเจริญเติบโตของกระดูก และพัฒนาการของสมองได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ น้ำมันมะกอกยังอุดมไปด้วยวิตามินอี ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญ ดังนั้น น้ำมันมะกอกมีประโยชน์ต่อทั้งเด็กและผู้สูงอายุ
อ่านรายละเอียดเกี่ยวกับมะกอกช่วยลดน้ำหนักได้อย่างไรได้ที่นี่ : ลดความอ้วน ด้วยสารสกัดจากมะกอก ดีจริงหรือ?
สารสกัดจากพริก
พริกมีสารแคปไซซิน ซึ่งจัดเป็นสารที่มีส่วนช่วยให้การเผาผลาญภายในร่างกายสามารถทำงานได้ดีและรวดเร็ว อย่างที่เราเคยได้ยินกันบ่อยว่าความเผ็ดร้อนของพริกนั้นช่วยลดความอ้วนได้ ซึ่งก็ถือเป็นเรื่องที่เชื่อถือได้ แต่ก็ไม่ควรทานมากจนเกินไป เพราะอาจทำให้เกิดอาการปวดท้องตามมา
อ่านรายละเอียดว่าพริกช่วยลดน้ำหนักได้อย่างไร ที่นี่ : พริก สารสกัดจากธรรมชาติช่วยเพิ่มระบบเผาผลาญ จริงมั้ย?
สารสกัดจากพริกไทยดำ
สารสกัดจากพริกไทยดำ ช่วยควบคุมการสร้างเซลล์ไขมันให้ลดลง ทำลายเซลล์ไขมันเก่าที่สะสมอยู่ในร่างกาย กระตุ้นการหลั่งของกรดในกระเพาะอาหาร ทำให้ร่างกายนั้นสามารถเผาผลาญอาหารที่ท่านเข้าไปได้เร็วขึ้น ไม่ทำให้เกิดไขมันสะสมในร่างกาย และช่วยในการดีท็อกซ์ร่างกาย ทำให้ร่างกายสร้างสาร Endorphins ซึ่งช่วยทำให้อารมณ์ดี มีความสุขและมีไพเพอรีน
สารสกัดจากเมล็ดกาแฟ
สารคาเฟอีน เป็นสิ่งใกล้ตัวที่สามารถพบได้ง่ายในปัจจุบัน จากการดื่มชา กาแฟ โกโก้ หรือเครื่องดื่มที่มีสารคาเฟอีนเป็นส่วนผสม อย่างเช่น น้ำอัดลม เครื่องดื่มชูกำลังนอกจากนี้ยังพบได้ในยาและสมุนไพรบางชนิด รวมถึงผลิตภัณฑ์อาหารเสริมต่างๆ ที่ใช้คาเฟอีนเป็นส่วนประกอบ เป็นต้น คาเฟอีน เป็นสารกระตุ้นที่มีฤทธิ์ช่วยให้ร่างกายเกิดความตื่นตัว เพิ่มความกระชุ่มกระชวย เพิ่มการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย เพิ่มการสลายตัวของไขมันให้ทำงานได้ดียิ่งขึ้นในแง่ของการลดความอ้วน แม้งานวิจัยจะไม่ชัดเจนว่าคาเฟอีนช่วยลดน้ำหนักได้ แต่ก็มีทฤษฎีที่อ้างถึงผลของคาเฟอีนที่อาจมีผลต่อน้ำหนักตัว คือ คาเฟอีนเป็นสารอาหารลดความอ้วนที่ยับยั้งความหิว ทำให้กินอาหารน้อยลงแต่ก็ยังไม่มีหลักฐานยืนยันเพียงพอว่าจะช่วยลดน้ำหนักได้ในระยะยาว
คาเฟอีนช่วยเพิ่มระบบเผาผลาญแคลอรีในการย่อยอาหาร แต่ก็อาจจะไม่มากพอที่จะทำให้ลดน้ำหนักลงได้นั้นเองคาเฟอีนจะปลอดภัยหากใช้ในปริมาณน้อย แต่หากร่างกายได้รับในปริมาณที่มากเกินไป ก็อาจส่งผลกระทบ เช่น ทำให้มีอาการ กระวนกระวายใจ นอนไม่หลับ และหากได้รับคาเฟอีนในปริมาณสูงๆมากเกินกว่า 400 มิลลิกรัม/วัน จะทำให้คลื่นไส้อาเจียน หัวใจเต้นเร็ว ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นสูง และมีอาการชักได้
สารสกัดโครเมี่ยม ฟิโคลิเนต
โครเมียม เป็นแร่ธาตุชนิดหนึ่งที่ทำหน้าที่ควบคุมระดับน้ำตาลในร่างกาย โดยมีการอ้างสรรพคุณเกี่ยวกับโครเมียมว่า สามารถช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อลดไขมันในร่างกาย และยังทำให้ทานอาหารได้น้อยลงจากการไปช่วยลดความอยากอาหาร แต่ในความเป็นจริงพบว่า โครเมียมอาจช่วย ลดความอ้วน และไขมันในร่างกายได้เพียงเล็กน้อยเท่านั้น ปริมาณโครเมียมที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันสำหรับผู้ใหญ่จะอยู่ที่ 20 – 35 ไมโครกรัม/วัน ซึ่งหากได้รับในปริมาณที่มากเกินไป อาจจะส่งผลกระทบต่อร่างกาย เช่น ปวดหัว ถ่ายเหลว คลื่นไส้อาเจียน ท้องผูก และเป็นผื่นหรือลมพิษได้
สารสกัดจากส้มซ่า
สารซินเนฟฟริน (Synephrine) ในส้มซ่า ช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงาน มีการทดลองให้คนอยากลดความอ้วน รับประทานสารสกัดจากส้มซ่าปริมาณ 10-53 มิลลิกรัม/วัน พบว่า สามารถช่วย ลดความอ้วนใน7วัน ได้
สารสกัดจากกระบองเพชร
เนื่องจากกระบองเพชรนั้นอุดมไปด้วยคุณค่าสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายในการลดน้ำหนัก รวมถึงช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดคอเลสเตอรอล ช่วยลดการดูดซึมไขมัน และกระตุ้นการเผาผลาญไขมันในร่างกาย อุดมไปด้วยวิตามิน C และวิตามิน A.
สารสกัดจากชาเขียว
ชาเขียว เป็นเครื่องดื่มยอดนิยมชนิดหนึ่ง มีสรรคุณที่เชื่อว่า หากทานเข้าไปจะช่วยทำให้เพิ่มการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย ช่วยสลายเซลล์ไขมัน ลดการดูดซึมและการสร้างเซลล์ไขมันในร่างกาย เนื่องจากมีสารสารคาเทซิน ( Catachin ) และไทอามีน ( Thiamine ) เป็นส่วนผสมอยู่ ซึ่งข้อมูลการวิจัยพบว่า ชาเขียวอาจช่วยเป็น วิธีลดความอ้วน เพียงเล็กน้อยเท่านั้นการดื่มชาเขียวมีความปลอดภัยต่อร่างกาย แต่ชาเขียวสกัดอาจไม่ปลอดภัยมากนัก อาจจะส่งผลข้าง เคียงได้คือ มีอาการคลื่นไส้ ท้องผูก ไม่สบายท้อง และเพิ่มความดันโลหิตได้ มีรายงานว่า และยังเป็นอันตรายต่อตับได้อีกด้วย
สารสกัดจากส้มแขก
เป็นพืชสมุนไพรชนิดหนึ่ง ที่สามารถพบได้มากในทวีปเอเชีย และทวีปแอฟริกา ในส้มแขกจะมีกรดที่ชื่อว่า กรดไฮดร็อกซีซิตริก ( Hydroxycitric Acid ) ซึ่งมีสรรพคุณที่เชื่อกันว่า ช่วยลดการสร้างเซลล์ไขมันในร่างกาย ลดความอยากอาหาร ช่วยให้ลดน้ำหนักได้ดีขึ้น แต่ในความเป็นจริงพบว่ามีผลเพียงแค่เล็กน้อยเท่านั้นในการช่วยลดน้ำหนัก
ผลส้มแขก มีสารอาหารสำคัญที่ช่วยยับยั้งการทำงานของ เอ็นไซม์ช่วยนลดปัญหาไขมันส่วนเกิเนที่เข้าไปสะสมอยู่ตามส่วนต่างๆของร่างกาย เช่น บริเวณหน้าท้อง ต้นแขน น่อง สะโพก และส่วนอื่นๆของร่างกาย แต่จะนำไขมันเหล่านั้นไปใช้เป็นพลังงานแทน ทำให้ลดความอ้วนได้อย่างเห็นผล
อาหารเสริม ลดความอ้วน แอล-คาเนทีน
อาหารเสริม แอลคาร์นิทีน (L-carnitine) นั้นมีสรรพคุณช่วยลดน้ำหนัก แต่หากจะพูดแบบนั้นก็ไม่ถูกต้องซะทีเดียว เพราะคุณสมบัติของแอลคาร์นิทีนที่แท้จริงคือ เพื่อลดมวลไขมัน เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ และช่วยลดความเหนื่อยล้า การกินแอลคาร์นิทีนเพียงอย่างเดียวจึงไม่ช่วยลดน้ำหนักได้ คุณจึงต้องกินแอลคาร์นิทีนอย่างถูกวิธีควบคู่ไปกับการออกกำลังกายอย่างเหมาะสม จึงจะได้ผลอย่างแท้จริง
แอลคาร์นิทีน (L-Carnitine) เป็นสารที่ร่างกายสามารถสังเคราะห์เองได้ที่ตับและไตแล้วจึงนำไปเก็บที่กล้ามเนื้อ ซึ่งแอลคาร์นิทีนประกอบด้วย กรดอะมิโนไลซีน (Lysine) และเมทไทโอนีน (Methionine) มีหน้าที่ลำเลียงกรดไขมันไปยังลำไส้ เพื่อใช้เป็นพลังงานในร่างกาย โดยปกติแล้วร่างกายสามารถผลิตแอลคาร์นิทีนได้เอง หรือได้จากการรับประทานอาหารประเภทเนื้อสัตว์ ปลา ผลิตภัณฑ์จากนม อะโวคาโด และถั่วเหลือง ซึ่งคนที่ชอบทานมังสวิรัติหรือทานอาหารประเภทนี้จะไม่ขาดแอลคาร์นิทีน
สารอาหารช่วยในการเผาผลาญไขมัน ลดความอ้วน คืออะไร?
สารอาหารช่วยในการเผาผลาญไขมัน ลดความอ้วน หมายถึง ผลิตภัณฑ์ในรูปแบบต่างๆที่มีมากมายหลายชนิด เช่น เครื่องดื่ม อาหารเสริม ยา หรือสมุนไพรต่างๆ เป็นต้น ที่มาพร้อมกับโฆษณาชวนเชื่อที่หลากหลายว่า สามารถนำมาใช้เพื่อช่วยควบคุมนำหนักในร่างกาย ทำให้ผู้ที่ใช้สามารถทำการลดน้ำหนักลงได้อย่างรวดเร็ว เปลี่ยนจากคนที่อ้วนเป็นคนผอมได้ง่ายๆ โดยที่ยังสามารถทานอาหารได้เหมือนคนปกติ
สำหรับผลิตภัณฑ์ที่วางขายกันอยู่ทั่วไป มีจุดที่น่าสังเกตอย่างหนึ่งคือ เจ้าของผลิตภัณฑ์นั้นๆ ใช้วิธีการพิสูจน์ผลิตภัณฑ์กับกลุ่มคนจำนวนที่น้อย และใช้ระยะเวลาทดสอบแค่เพียงช่วงสั้นๆเท่านั้น ทั้งที่ในความเป็นจริงแล้ว การที่จะพิสูจน์ว่าผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักชนิดนั้นๆ สามารช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่ และมีความปลอดภัยเพียงใดกับผู้ใช้งาน จะต้องทำการวิจัย ทดลองในกลุ่มคนที่มีจำนวนมากๆ และต้องทดสอบเป็นระยะเวลานานโดยอาจจะใช้ระยะเป็นปีเลยทีเดียว ซึ่งทางบริษัทของเรามองเห็นถึงความสำคัญของเรื่องนี้ และได้ทำการวิจัยมาอย่างดีเป็นระยะเวลานาน สามารถกันรันตีได้จากใบ อย. ของทางบริษัทเราเอง
อ่านมาถึงตรงนี้ถ้าสนใจอยากทดลองสั่งซื้อสามารถติดต่อมาทางไลน์แอดได้ที่ลิงค์ด้านล่าง
